• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że generalnie źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest zdrowy.
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, http://topjobs.com.pl, www.colmet.com.pl.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.